Entreno personal


Desde que partimos en este viaje llamado vida, lo hacemos moviéndonos y  todo lo demás viene añadido, esto es el primer mensaje.
Hoy en día, en tratamientos de salud, desde hace apenas poco tiempo, el movimiento se emplea en diferentes especialidades, .
Por ejemplo en traunatología, concretamente en el postoperatorio, en su rehabilitación, el propio movimiento estimula se secreten sustancias que faciliten la inmediata recuperación.
El ejercicio se utiliza para la rehabilitación. Estimula endorfinas en el dolor. En el caso de la psiquiatría se utiliza como terapia antidepresiva, entre otras. En neurología y neurocirugía, el ejercicio físico es tratamiento básico, y preventivo. Al igual sucede en inmunología, cardiología, endocrinología, reumatología, gastroenterología. Podríamos seguir nombrando especialidades, y justificando la terapia.



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